いつのまにか移住から1ヶ月経過してた！
時間的・精神的にゆとりが出てきた事もあると思うですが
最近は自炊モードONです。

そこそこ規則的な生活＆自炊中心のヘルシー気味な食事。
外出時にはほぼ歩きor自転車オンリーでそこそこ運動。

去年あたりからは睡眠もしっかりとれてるし、
連日朝食をちゃんと食べる、なんてここ10年以上無かった事なんで
あー健康っていいねーと噛み締めながら過ごす日々でございます。

そのせいか！

体重が減少傾向！
ひっさびさにこの数字見たわ！

こりゃぁ今年はひょっとするとアレかもよ！？